Британські журналісти попросили вчених протестувати так зване тонізуюче взуття. Її виробники стверджують, що заняття спортом, та й просто ходіння в подібному взутті сприяють формуванню струнких ніг і спортивної попи. Чи так це насправді?
Продажи тонізуючого взуття (toning shoes) в США підскочили з $ 17 млн у 2008 до $ 1 млрд в 2011, і цей сегмент уже не можна назвати несуттєвим. 85% покупців даного виду взуття-тонізаторов жінки. Саме вони твердо вірять у те, що кросівки або капці з нестійкою, похилою (хитною) підошвою, що забезпечують додаткове навантаження при кожному кроці, можуть подарувати їм фантастичні ноги.
Більшість брендів, що випускають тонізуюче взуття, мають власний кут покатості підошви, а значить і ступінь додаткової напруги. Деякі виробники стверджують, що один крок в їх взуття рівнозначний трьом крокам у звичайних кросівках. Отже, наскільки ж ефективними є подібні кросівки і туфлі, які обожнюють зірки калібру Хайді Клум і Келлі Брук? Британські журналісти звернулися з цим питанням до біомеханіка Йену Флетчеру з факультету спортивних вправ Університету Бедфордшира.
Разом зі своєю командою він перевірив найпопулярніші різновиди тонізуючого взуття у власній науково-спортивної лабораторії. Для стимуляції звичайного ходіння використовувалася механічна бігова доріжка. Виявилося, що пляжні тапки або фліп-флоп FitFlop з похилою підошвою активують м’язи сідниць краще інших різновидів тонізуючої взуття (крім Skechers), а от у справі роботи передніх і задніх м’язів стегна виглядають не дуже вражаюче.
Тонізуючі кросівки EasyTone від Reebok краще звичайних кросівок в тому, що стосується навантаження сідничних і литкових м’язів, але в цілому поступаються більшості інших видів подібної взуття. Skechers краще інших тонізують сідниці, але гірше інших спалюють калорії. MBT гарні в роботі з литкових м’язів, але погано навантажують стегна і гірше за всіх справляються з сідницями. Втім, цей різновид тонізуючого взуття призначена для точної симуляції ходіння босими ногами, яке вважають здоровим для ніг.
