Для сучасної жінки у віці тридцяти років тільки починається життя. Між тим, не все так райдужно, як може здатися.
Американські дослідники встановили, що після тридцяти років скорегувати вагу за допомогою навіть самої суворої дієти можна тільки на час – вага все одно повернеться до тієї позначки, що була до схуднення.
У ході дослідження вчені стежили за здоров’ям двадцяти п’яти тисяч добровольців обох статей. Результат дослідження показав, що, якщо людина середнього віку починає набирати вагу, то з плином часу спостерігається лише посилення її стану, а спроби скинути вагу часто закінчуються провалом. Ті ж, кому вдавалося скинути вагу, через деякий час знову поверталися до того, з чого починали.
Вчені відзначають, що у представників сильної статі маса тіла збільшується на протязі всього життя. А от у жінок набір ваги йде за іншою схемою – з певного віку швидкість набору ваги збільшується. Іншими словами, як тільки жінка почала набирати вагу, то, швидше за все, вона буде збільшуватися й далі.
Автори дослідження рекомендують усім жінкам і чоловікам не докладати неймовірних зусиль для того, щоб скинути вже набрану вагу, а трудитися над своєю фігурою ще в той час, коли маса тіла знаходиться в нормі. Втім, хоча дієти й не приводили до помітного скорочення маси тіла, в цілому вони впливали на організм позитивно.
