Британські вчені провели дослідження й з’ясували причину повального захоплення екстремальними дієтами кожної весни.
Кентерберійський університет (Великобританія) провів опитування серед покупців супермаркетів і з’ясував, що грудень – це єдиний час року, коли британці не думають про дієти. Багато перестають піклуватися про фігуру вже в листопаді. У святкові та передсвяткові дні раціон багатьох британців включає близько 3000 калорій, так як всі святкові страви рясніють жиром і цукром. Ускладнює ситуацію високе споживання міцного алкоголю.
Саме в зимовій непомірності вчені бачать причину повального захоплення небезпечними дієтами після свят.
Дослідники попереджають – чим більше ви будете балувати себе під час свят, тим складніше буде повернутися в форму до весни. Краще дотримуватися золотої середини, і вам не доведеться піддавати організм зайвим стресам.
