Стрес – це неминуче явище в житті кожної людини. Всі в тій чи іншій мірі рано чи пізно піддають свій організм таким переживаннями. І причин того чимало. Це і робота, і особисті стосунки, та інші фактори. Як би там не було, стрес робить явно негативний вплив на зовнішність людини.
А тому варто деколи задуматись: а чи варто настільки серйозно надавати значення всьому, що відбувається навколо. Чи не краще поклопотатися про стан власної зовнішності: обличчя, волосся, фігури і т.д. І постаратися при цьому не реагувати на джерела стресових ситуацій і уникати перевтоми і перенапруження.
Написано на обличчі
Один з найбільш очевидних способів, як стрес відбивається на зовнішності людини – це погіршення шкіри обличчя. Шкіра під впливом гормонів стресу починає відтворювати занадто багато сала, а значить, шкіра стає тьмяною і млявою. Також стрес сприяє подразнення шкіри, за рахунок чого проявляються вугри, прищі, а також загострення наявних захворювань, зокрема, екземи. В дійсності, сформувалася нова галузь медицини, яка називається псіходерматологія. Вона займається тим, як емоції впливають на шкіру.
Волосся рідшає
Багато пані не з чуток знають про те, як згубно на їх зовнішності відображаються наслідки стресу. І це стосується не в останню чергу стану волосся. А тому не дивно, що завжди сильні і здорові волосся раптом починають тьмяніти і випадати буквально пучками. Можна використовувати найдорожчі продукти від випадіння волосся і робити самі гостромодні короткі стрижки. Але факт залишається фактом: поки джерело стресу присутнє, ні про яке здоров’я волосся не може бути й мови.
Нігті стоншуються
Стрес змушує людей на підсвідомому рівні робити щось таке, що вони раніше собі не дозволяли. Зокрема, це така неприваблива звичка, як гризти нігті. І це не просто не естетично, але і дуже шкідливо позначається на стані нігтів. Шкіра навколо них починає сохнути й тріскатися, самі нігті стоншуються і стають ламкими. А, крім того, є дуже високий ризик розвитку запалень в області кутикули.
З’являються зморшки
Мабуть, найвідоміший спосіб, як стрес здатний впливати на зовнішність – це поява зморшок, як мімічних, так і глибоких вікових. Ті, хто постійно хмуриться, стикаються з тим, що з’являються зморшки між бровами. Той, хто морщиться, стикається з носогубними зморшками, а ті, хто постійно напружує м’язи лоба, мають яскраво виражені зморшки на лобі. Виходить, що подібний прояв емоцій дуже погано позначається на зовнішності і поняттях про красу і молодість. Настав час переглянути своїм пріоритети: або постійний стрес, або вічна молодість.
Вага збільшується
Існує такий гормон стресу, як кортизол. І він здатний привести до збільшення ваги. Під впливом стресу організм починає виробляти безліч цього гормону, що і призводить до постійної тязі до переїдання, та й просто безпричинного набору ваги. Можна скільки завгодно сидіти на дієтах і займатися фітнесом. Однак якщо основна причина проблеми, тобто стрес, не усунена, то годі й намагатися. В даний час ринок кишить чудо-таблетками, які ліквідовують наслідки впливу кортизолу. Але навіщо гробити здоров’я і витрачати гроші, коли простіше позбавитися від джерела стресу.
Зуби псуються
Хто б міг подумати, що стрес впливає і на стан зубної емалі! Але це дійсно так! Адже стрес призводить у зростання нальоту, що надалі стає причиною кровоточивості ясен, тобто гингивиту. А про яку красу може йти мова, якщо є такі проблеми зі здоров’ям! В остаточному підсумку це не промине відбитися і на зубах. Так що зниження стресу – це прекрасна профілактика хвороб порожнини рота.
