Врачи: мужчинам вредно пропускать завтрак. Новой причиной, из-за которой не следует отказываться от завтрака – риск сердечного приступа.
Именно к такому выводу пришли сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Результаты их нового исследования, опубликованного в журнале Circulation, показали, что те мужчины, которые регулярно пропускают завтрак, на 27% чаще подвержены сердечным приступам, чем те, которые регулярно принимает пищу по утрам. Ученые также не исключают, что такое явление может наблюдаться не только среди мужчин.
В 1992 году о привычках питания учёными было опрошено почти 27000 мужчин. Около 13% из них заявили, что регулярно пропускают завтрак. В течение следующих 16 лет 1527 из них перенесли сердечные приступы, часть из которых — с летальным исходом.
Более ранние исследования также показали связь между завтраком и ожирением, высоким кровяным давлением, диабетом и другими проблемами со здоровьем, которые считаются предшественниками проблем с сердцем.
Эксперты пока не могут с уверенностью назвать причину такой связи, но предполагают, что мужчины, которые не завтракают, ощущают более сильное чувство голода в течение дня, в результате чего съедают больше еды вечером. В результате, большое количество калорий поступает в организм в течении короткого промежутка времени. Это может вызвать резкое повышение уровня сахара в крови и, возможно, привести к закупорке артерий.
По статистике, только в США около 18% взрослого населения регулярно пропускают завтрак, не говоря уже о мировом масштабе.
По материалам: healthvesti.com
