Врачи рассказали, как бороться с синдромом сухого глаза. Современные люди достаточно часто страдают от синдрома сухого глаза. Среди основных причин распространения данного недуга находится рост численности активных пользователей сети Инетренет, которые проводят за экранами гаджетов немало времени. Также снижению функции выработки слезной жидкости способствует продолжительный просмотр телевизора, использование бытовых нагревательных и охладительных систем.
Симптомы синдрома сухого глаза
Появление ощущения сухости, песка в глазах, возникающее из-за снижения функции выработки слезной жидкости является основным признаком сухого глаза. Данный симптом влечет за собой изменения состояния роговицы, поэтому у человека возникает выраженный дискомфорт даже при незначительных повседневных зрительных нагрузках. Еще несколько лет назад данные признаки ухудшения состояния зрительной функции связывались с синдромом Шегрена, характеризующимся поражением соединительной ткани, при котором в паталогический процесс прогрессирующего течения вовлечены железы внешней секреции.
В настоящее время офтальмологи отмечают значительное расширение количества факторов, влекущих развитие синдрома сухого глаза.
Сухой глаз. Причины
Кроме интенсивных зрительных нагрузок провоцирующими факторами сухости глаза могут являться продолжительный прием лекарственных средств, оказывающих негативное влияние на процессы слезообразования. К числу таких препаратов относятся средства от аллергии, депрессии, высокого давления, нарушений сердечного ритма. Аналогичное влияние на выработку слезной жидкости оказывают пероральные контрацептивы, особенно при длительном их приеме.
Слизистая оболочка глаз подвергается неблагоприятному воздействию повсеместному использованию систем кондиционирования и отопления, которые снижают уровень влаги в помещениях и влияют на ускорение испарения вырабатываемой слезной жидкости с роговой оболочки глаз.
Продолжительные зрительные нагрузки вызывают напряжение глазных мышц и как следствие – сбивается нормальный ритм мигания. Именно при моргании глаз оснащается достаточным количеством слезной жидкости, защищающей его от пересыхания.
На снижение выработки слезы влияет повышенное содержание в воздухе дыма, химических испарений, использование контактных линз.
При первых признаках сухости глаз рекомендуется пересмотреть свой рацион питания в пользу продуктов, богатых на липиды (жиры).
Причиной снижения выработки слезы могут стать возрастные изменения.
Лечение синдрома сухого глаза
Благоприятное воздействие при лечении синдрома сухого глаза оказывают масла, которые необходимо принимать ежедневно. Для этого прекрасно подходит оливковое, кунжутное, косточек винограда и огуречное масла. Все они богаты на омегу 6. Приобрести их можно в любой аптеке в жидком виде или в виде капсул.
Увеличить выработку слезы помогает гимнастика для глаз. Ежедневные занятия помогут не только улучшить обмен веществ, но и повысить остроту зрения. Дважды в неделю рекомендуется делать массаж лица, особенно в зоне вокруг глаз.
Повысить секрецию слезных желез помогут продукты, богатые на жиры. В частности рыба, сало, печень трески, рыбий жир и сливочное масло, которые оказывают положительное влияние на работу слезных желез.
Не стоит забывать о необходимости своевременного выявления причин снижения выработки слезы. Для этого рекомендуется посетить не только офтальмолога, но и таких специалистов как невропатолог, эндокринолог, гастроэнтеролог и кардиолог. Нередко причины в нарушении работы желез секреции кроются в наличии других не менее опасных заболеваний.
При работе за монитором компьютера или при длительном просмотре телевизора рекомендуется использовать препараты-заменители слезы или так называемые искусственные слезы.
По материалам: kakmed.com.
