Врачи рассказали, как запах тухлой рыбы может повлиять на вредные привычки. Израильские врачи решили использовать условные рефлексы для борьбы с вредными привычками. Они помогли своим пациентам бросить курить с помощью дурных запахов, которые насыщали комнату во время ночного сна.
Выработка условного рефлекса для отказа от вредных пристрастий, например, алкогольной зависимости, используется психиатрами и наркологами уже много лет. Так работает, например, кодирование: прием алкоголя сопровождается резким ухудшением самочувствия, что, со временем, заставляет человека отказаться от этой вредной привычки.Ученые рассказали, что на всю группу из 66 человек они воздействовали запахами тухлой рыбы, пропавших яиц и табачного дыма, однако время воздействия и комбинации запахов были различными.
В той группе, которая вдыхала неприятные запахи на протяжении дня никаких изменений поведения отмечено не было. Они продолжали курить как и прежде. Не было эффекта и среди тех людей, которые вдыхали запахи во время сна, но по отдельности: сначала запах рыбы и яиц, а затем табачного дыма.
Зато в группе людей, которым во время сна давали подышать парными запахами: яйца+табачный дым или тухлая рыба+табачный дым, было отмечено появление отвращения к курению и сокращение количества выкуриваемых сигарет в день. Самый лучший результат: уменьшение количества сигарет на 30% в день, был отмечен в группе людей, которые дышали отвратительными парными запахами во время фазы медленного сна.
В это время, как считают ученые, происходит консолидация памяти — переход краткосрочной памяти в долгосрочную. Таким образом, во сне человек лучше запоминал, что курение дурно пахнет, и на утро его меньше тянуло к сигаретам. Автор исследования Анат Арци сказала, что в будущем будет возможно использовать этот механизм не только для борьбы с вредными привычками, но и для перевоспитания людей асоциального поведения.
По материалам: passion.ru
