Врачи рассказали, какую болезнь может предотвратить разгадывание кроссвордов. Занятия, стимулирующие мозговую деятельность, помогают сохранить когнитивные функции, говорят ученые.
По мнению американских специалистов из Института Висконсина, разгадывание кроссвордов, решение головоломок, чтение книг и посещение музеев может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера, так как люди, занимающиеся подобной деятельностью, имеют больший объем мозга.
Новое исследование, проведенное на 329 людях в возрасте 60 лет, показало, что стимулирующая головной мозг деятельность может способствовать сохранению когнитивных функций и структур мозга, которые наиболее уязвимы при развитии данной болезни. Согласно полученным данным, люди, которые тратят больше времени на решение разнообразных интеллектуальных задач, лучше проходят тесты на обучение и производительность памяти.
«Наблюдательные исследования, подобные этому, не в состоянии точно определить причину и следствие, но они могут быть полезны для выявления факторов, которые могут влиять на риск снижения памяти и развитие слабоумия, – рассказывает доктор Лаура Фиппс. – Регулярные занятия интеллектуальной деятельностью помогают мозгу дольше сопротивляться повреждениям. Важно отметить, что люди, принимавшие участие в исследовании, не страдали от слабоумия, а лишь имели генетическую предрасположенность к нему, поэтому пока что мы не можем однозначно сказать, что игры в карты, чтение книг или разгадывание кроссвордов предотвращает это состояние. Не стоит также забывать о том, что предотвратить или отсрочить деменцию поможет здоровый образ жизни – правильное питание, регулярная физическая активность, отказ от курения и алкоголя, здоровый вес и поддержание нормального давления».
По материалам: infosmi.net
