Врачи рассказали о полезных свойствах облепихи. С началом зимы наш организм нуждается в большем количестве витаминов и полезных минералов, чем прежде. Природа обеспечила нас различными источниками витаминов, и облепиха – один из них.
1. Нервная система
В плодах облепихи и в коре ее ветвей содержится вещество, известное как серотонин – оно играет важную роль в нормализации деятельности нервной системы. Кроме того, содержащиеся в этой ягоде вещества, по мнению многих специалистов, могут предотвратить атеросклероз и возрастные изменения умственных способностей у пожилых людей.
2. Кожа и раны
Облепиховое масло известно своими бактерицидными свойствами, благодаря которым оно помогает заживлять раны и повреждения на коже и слизистых оболочках. При обморожениях и ожогах также рекомендуют прикладывать к поврежденным участкам плоды облепихи.
Облепиха также благотворно влияет на состояние кожи при приеме вовнутрь — каротин, витамин Е, витамин F, стерины, минеральные вещества и микроэлементы, содержащиеся в плодах облепихи, регулируют обмен веществ в коже и делают ее красивее и здоровее.
3. Дыхательная система
Облепиха также очень полезна для дыхательной системы: при остром или хроническом ларингите и фарингите советуют смазывать слизистые оболочки облепиховым маслом, а также делать ингаляции с облепиховым маслом. Считается, что такие ингаляции также помогают зимой предотвратить заболевания верхних дыхательных путей.
Сок облепихи также помогает избавиться от кашля – для этого нужно употреблять его вместе с медом.
4. Мужская сила
Считается, что вещества, содержащиеся в облепихе (в частности, витамин В), могут повышать потенцию, поэтому специалисты рекомендуют мужчинам обязательно включать в свой рацион сок облепихи, свежие ягоды и облепиховое масло.
По материалам: aspekty.net
