Врачи рассказали о самом простом способе похудеть. Сколько же людей могли бы встать с «той» ноги, не набирать лишних килограммов, не быть желчными в прямом и переносном смысле, если бы выпивали после сна стакан теплой воды с соком лимона.
Об этом пишет на своей странице в социальной сети диетолог Оксана Скиталинская, сообщает Обозреватель.
По словам специалиста, этот чудо-напиток заставляет густую ночную желчь покинуть желчный пузырь (профилактика воспалений, холециститов, песка и камней), эффективно усваивать пищу, очищать тело от токсинов, нитратов, канцерогенов, аллергенов и вирусов (в том числе – гриппа).
Также лимонная вода выступает против инфекций дыхательных путей и помогает привести в норму пищеварительную функцию, выводить из организма токсические вещества.
Лимон является мощным антиоксидантом, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему, защищая нас от преждевременного старения.
Первый прием воды с лимоном надо провести с утра. Нагрейте воду, как для чая. Отрежьте кусочек лимона и опустите в воду. Такой напиток способствует ускорению работы пищеварительной системы и расщепляет жиры. А еще в течение дня съешьте несколько лимонных долек. На основе исследований было доказано, что пектин, который содержится в лимоне, способствует снижению аппетита.
Принимая воду с лимоном для похудения, старайтесь пить больше чистой простой воды в течение всего дня.
По материалам: health.mail.ru
