Невелике британське дослідження довело, що сміх може збільшити терпимість до болю. Виявляється, під час сміху вивільняються хімічні речовини ендорфіни, відомі як гормон гарного настрою, які також виділяються під час фізичного тренування. Сміх корисний, коли боляче, тому що це важка робота для організму.
Повноцінний, стійкий сміх є хорошим тренуванням для м’язів грудей і легенів, і це може викликати вивільнення ендорфінів, щоб полегшити біль. До такого висновку прийшли вчені з Оксфордського університету, який і проводили дослідження.
Коли рівень ендорфінів збільшується, больовий поріг людини зростає. Для дослідження вчені провели серію з шести різних експериментів в лабораторії і один в реальних умовах. Багато тестів проводилися в невеликих групах, тому що інші дослідження показали, що сміх у 30 разів імовірніше буде спостерігатися в соціальному колі, ніж на самоті. У деяких дослідженнях, половина добровольців дивилися комедійні відео, в той час як інші переглянули документальний фільм про такі нудні речі, як інструкція по грі в гольф або дресирування домашніх тварин, або передачі про природу.
Кожен учасник був випробуваний перед і після перегляду відео за допомогою таких відомих методів, як туге затягування манжети для вимірювання кров’яного тиску навколо плеча або розміщення на передпліччі крижаних рукавів, поки людина могла терпіти. Дослідники також записали кількість часу, який учасники відсміялись. Однак враховувався тільки повноцінний справжній сміх, а не ввічливе хихикання або натягнута усмішка. Ті учасники, які дивилися смішне відео, відчували менший біль, ніж ті, хто дивився явно несмішні передачі. А значить, сміх – це одне з кращих натуральних ліків від болю.
