Секрет долголетия уже давно разыскивают учёные из разных стран мира. Правильное питания, по мнению большинства, лежит в основе этой желанной формулы.
Конечно, эксперименты показывают, что набор генов человека играет очень важную роль в этом вопросе, но за счёт правильного питания также можно существенно продлить жизнь и сделать её качественной. По мнению учёных, в меню долгожителя обязательно должны присутствовать три продукта – виноград, йогурт и ягоды. Они дадут возможность не только продлить жизнь, но и существенно улучшить своё здоровье.
