Якщо людині заплатити, вона охоче поміняє свої звички і буде вести більш здоровий спосіб життя, робить висновки професор Бонні Спрінг з Фейнбергской медичної школи Північно-західного Університету. Причому, навіть коли людині перестають платити, ефект залишається.
Спрінг перевірила даний феномен на 204 добровольцях, яких розбили на чотири групи. Кожну групу попросили трохи змінити спосіб життя (ввести в раціон більше фруктів, овочів і підвищити фізичну активність; скоротити споживання жиру і час, проведений на дивані або ж збільшити фізичну активність; підвищити споживання правильних продуктів і скоротити час на малорухливу діяльність).
Протягом трьох тижнів добровольцям платили близько 175 доларів, а потім їх попросили три дні на місяць протягом півроку звітувати про те, яке життя вони ведуть. За це їм продовжували платити, але вже меншу суму. “Спочатку ми думали, що люди продовжували вести новий спосіб життя через гроші. Проте вони здійснювали нові подвиги на цьому терені добровільно”, – розповідає Бонні Спрінг.
Згідно з отриманими результатами, порції фруктів і овочів збільшилися з 1,2 до 5,5, коли людині платили. Через півроку показник впав до 2,9. Що стосується сидячих занять, то час, що відводиться на них, зменшилося з 219 хвилин до 89,3, далі показник залишався на рівні 125,7, а процентне співвідношення калорій, отриманих з насиченого жиру, спочатку знизилося з 12% до 9,4% , а потім зафіксувалося на позначці 9,9%. 86% учасників експерименту зізналися: вони намагалися дотримуватися нових правил життя.
