Банный досуг был и остается одним из самых популярных видов отдыха для славянского человека. Неудивительно, ведь именно отдых в бане позволяет не просто расслабиться в компании лучших товарищей, но и получить заряд бодрости и «кусочек» здоровья надолго. Так, достаточно лишь одного сеанса парения, чтобы избавиться от первых симптомов простуды, устранить начинающийся кашель, а также снять усталость и стресс после трудового дня.
Впрочем, о преимуществах данного типа досуга говорит не только целебный эффект, но и спрос на услугу. Например, каждый месяц более 5000 интернет-пользователей вводят запрос «баня Киев» в поисковой строке. Однако лишь единицы из них знают о существовании разнообразия бань, каждая из которых имеет свои преимущества.
Бани Киева и их виды
Итак, Вы решили попариться в шумной компании своих товарищей, но не знаете, какую баню выбрать. И дело здесь не только в качестве самой постройки, соответствии традициям, но типе бани. Оказывается, их существует огромное множество. Вместе с традиционной и близкой славянскому человеку по духу русской баней представлена также японская парная, финская, римская, турецкая…
Так какую же из них предпочесть? Лучше всего ориентироваться на силу своего здоровья и потребности организма, ведь каждая из названных парных имеет свои особенности.
Японская баня
Этот тип парной отличается высокой влажностью и контрастностью досуга. Дело в том, что японская баня, еще называемая «Офуро» – это три дубовые бочки с водой разной температуры – от горячей до бодрящей. Поочередное окунание позволяет восстановить силы, снять стресс, усталость, а также отлично тонизирует организм.
Русская баня
В Киеве подобного рода парных представлено много, поскольку это традиционный для славянского человека отдых. Если Вы никогда ранее не посещали баню, то лучше всего начать именно с русской парной. Главная особенность парения – высокая влажность до 70% и щадящая температура воздуха – до 60 градусов. В результате, достигается мягкое воздействие на организм, уходят шлаки и токсины, очищается кожа.
Римская парная
Еще один вид парной, который по своему воздействию на организм человека сходен с русской баней. Только здесь воздух еще более влажный – около 100%! При этом температура составляет – всего 60 градусов. При такой влажности улучшается потоотделение, быстро очищается весь организм. Главный атрибут римской бани – фонтан с мозаиками и термальной водой, в который принято окунаться.
Турецкая баня
Идеальное решение для тех, кто плохо реагирует на сухой пар. В хаммаме пар очень нежный, влажный и мягкий, благодаря чему воздействие на организм аккуратное. В парной преобладает высокая влажность – 70% и более при температуре до 80 градусов.
Финская парная
Ее еще называют сауной, поскольку воздух здесь исключительно сухой. Париться принято при температуре свыше 100 градусов. Естественно, что при минимальной влажности такой температурный режим переносится легко.
Источник: http://yurov-bani.com.ua/
