Лекарства от давления в наше время все чаще вынуждены принимать люди, которым слегка за тридцать. А еще много тех, кто не подозревает о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Им в голову не приходит, что, гипертония может их настигнуть в таком молодом возрасте.
А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них.
Рост, цвет волос и глаз – это не все, что связывает членов одной и той же семьи. Кровяное давление тоже «передается» по наследству. Если кто-то из ваших родителей страдает давлением, это может передаться и вам. Вероятность не стопроцентная, но достаточно высокая.
Поэтому вам необходимо регулярно измерять давление. И по возможности свести риски к минимуму.
Гипертония может развиться и в молодом возрасте, это правда. Но преклонные годы значительно повышают риск сосудистых заболеваний: со временем кровеносные сосуды теряют свою эластичность, а это оказывает существенное влияние на давление.
Например, в возрасте от сорока пяти до шестидесяти четырех лет гипертония «косит» чаще мужчин. А вот в 65 лет “счет” сравнивается, со схожими проблемами к врачам начинают частить женщины . Ну а уже в возрасте постарше среди тех, кто страдает от высокого кровяного давления, женщин становится большинство.
Это связано в том числе и с тем, что сердце и организм у женщин и мужчин стареет по-разному.
Физическая активность оказывает большую пользу кровообращению и организму в целом. Тогда как обломовский образ жизни повышает вероятность развития гипертонии, а также проблем с сердцем, кровеносными сосудами и даже грозит инсультом. Не говоря уже о том, что отсутствие физических упражнений становится причиной избыточного веса и ожирения. Так что срочно записывайетсь в спортзал. Для тех, кто посещает зал регулярно и даже профессионально, специалисты часто рекомендуют специальное питание, содержащее в себе нужное количество белков, которое делает тренировки эффективными. Кстати купить спортивное питание Днепропетровск можно в интернет-магазине pitaha.com/. Это удобно и выгодно.
