Какая польза от медового массажа и какова методика его выполнения. Скоро начнется пляжный сезон, это значит, что пора готовить не только пляжный гардероб, но и фигуру к лету. Гладкости кожи и безупречного рельефа поможет добиться курс массажа с использованием такого вкусного и полезного продукта, как мёд.
Медовый массаж рекомендуется всем, кто недоволен своими «вторыми девяносто» как одну из антицеллюлитных процедур, чередуя его с грязевыми или водорослевыми обёртываниями и целебными ваннами. Полный курс медового массажа включает 10–15 процедур, сеансы проводят через день. Об этом пишет сайт, предлагающий компрессионные гольфы.
Как сделать массаж мёдом?
– Подготавливаем кожу к процедуре лёгким скрабом, мочалкой или поглаживающими движениями, чтобы уменьшить болезненные ощущения.
– Обязательно насухо вытираемся полотенцем, иначе мёд будет плохо прилипать к телу и нужного эффекта не будет.
– Набираем немного тёплого мёда и тонким слоем наносим его на области, которые будем массировать.
– Прикладываем ладонь к проблемной зоне и отрываем её от намазанной мёдом кожи. Можно отрывать не всю руку сразу, а как бы перекатываясь от запястья к кончикам пальцев.
– Каждую зону обрабатываем таким способом 5–10 минут. Степень «готовности» проверяем по цвету мёда – он должен стать гуще и поменять цвет с прозрачно-янтарного на мутно-серый.
– Закончив массаж, принимаем контрастный душ и используем свой любимый крем или лосьон для тела.
Какой мёд использовать?
От сорта и качества мёда мало зависит эффективность процедуры. Он должен быть достаточно липким и не засахаренным, чтобы не травмировать кожу. Тем, кто склонен к аллергии, можно порекомендовать гречишный и акациевый мёд – они реже всего вызывают нежелательные реакции организма. Многие утверждают, что добавление в мёд эфирных масел повышает эффективность процедур, но массажисты не советуют этого делать, поскольку любые добавки снижают вязкость мёда.
Противопоказания для массажа мёдом
Медовый массаж категорически противопоказан тем, у кого есть аллергия на продукты пчеловодства. Если существуют проблемы с кровеносным давлением, сосудистые звёздочки, варикозное расширение вен или же повышена температура тела, то процедуры также не рекомендуют проводить.
Зоны под коленями и на внутренней поверхности бёдер не подвергают массажу, поскольку там находятся лимфоузлы.{mnf=off}
