Названы основные причины, по которым стоит есть мед. Оказалось, что недаром медики предлагают заменить употребление сахара на мед. Ведь этот продукт уникален по своим полезным свойствам – он улучшает самочувствие, дарит красоту и молодость.
О целительных качествах меда было известно еще в Древнем Египте.
1. Мёд защищает организм от рака и болезней сердца. Врачи утверждают, что если сердечники будут в течение 1-2 месяцев принимать по 50г меда в день, то их состояние улучшится.
2. Народная медицина считает мёд другом желудка. Он может быть лечебным средством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
3. Мёд полезен при простуде. Обычно его растворяют в молоке (1 ст. ложка меда на стакан теплого молока) или смешивают с лимонным соком (сок 0,5-1 лимона на 100 г меда). Многие слышали и о таком средстве, как редька с медом.
4. Мёд помогает нам регулировать уровень сахара в крови. И несмотря на то, что и мёд, и сахар оба имеют сладкий вкус и содержат глюкозу и фруктозу, но мёд считается идеальным для печени, потому что соотношение фруктозы и глюкозы в нём почти один к одному.
5. Мёд помогает избавиться от кожных заболеваний и бороться со старением организма. Если накладывать мед на поврежденную поверхность кожи, в ней будет усиливаться кровоток и отток лимфы. Питание клеток улучшается, что негативно влияет на микробы, стрептококки, стафилококки и прочие бактерии. Как косметическое средство можно использовать медовую воду в качестве средства по уходу за лицом, используя его для вечернего умывания, что сделает кожу бархатистой и разгладит морщины. В сочетании с другими ингредиентами мёд оказывает на кожу увлажняющие и питательные действия.
6. Мёд – хороший пробиотик, улучшает пищеварение и восстанавливает полезную микрофлору кишечника.
7. Мёд – природным антидепрессант. Если принимать его по утрам, то легче справиться с синдромом хронической усталости.
8. Мёд весьма полезен для ума. Вместо бутерброда утром лучше съесть немного меда, так как он наилучшим образом «заряжает» мозг энергией.
{mnf=off}
