Несколько советов, как избежать проблемы с сердцем зимой. Американская статистика говорит, что у людей, страдающих заболеваниями сердца, приступы случаются гораздо чаще зимой, нежели летом. От холода кровеносные сосуды сужаются, и приток крови к сердцу ослабевает.
Поэтому, если у вас есть похожие проблемы со здоровьем, позаботьтесь о том, чтобы в наступающем сезоне жилье было достаточно теплым и одежда для выхода на улицу не пропускала холод. Ничего не поделаешь: сердце вправе вносить коррективы в повседневную жизнь.
Мерзлявые люди, покупая обновку, обычно следуют рекламным обещаниям: мол, куртка или пальто согреет в лютый мороз. На самом деле одежда не греет — она может лишь удерживать выделяемое телом тепло. Самую надежную шьют для военных, охотников и рыбаков. Если фасон не имеет для вас особого значения, присмотритесь к этим моделям. В остальном рекомендации медиков прежние: термобелье guahoo или просто теплое белье из натуральных волокон и верх из плотной шерстяной материи, меха или многослойной ткани. Обязательно — обувь по сезону, шапка и перчатки.
Привычка согреваться физической работой на воздухе в холодное время может оказаться вредной. Метла или лопата не всегда помогают усилить кровообращение. Для не слишком надежной сердечно-сосудистой системы чрезмерные усилия могут обернуться приступом стенокардии: нехваткой воздуха, неприятными ощущениями в груди. Значит, под рукой должны быть сосудорасширяющие сердечные средства. Правда, похожие симптомы дают и заболевания бронхов, но врач скажет точнее.Если проблема все-таки в «моторе», постарайтесь оставить работы по благоустройству дачного участка до теплых месяцев. Просто больше гуляйте на свежем воздухе. Прогулки с комфортом однозначно принесут пользу сердцу.{mnf=off}
