На происхождение слова «массаж» претендуют по крайней мере три народа. У арабов оно означает нежно надавливать, у греков – водить или трогать рукой. Французы подразумевают под своим masser растирать.
Массаж органов и тканей руками или специальными аппаратами сегодня выглядит как легкие надавливания, вибрация, растирания, разминания, поколачивания и даже легкие сотрясения. Все это благотворно влияет на человека, в том числе на его эмоциональное состояние.
Все мы живем в бешеном ритме, в состоянии почти не прекращающегося стресса. Последствия – множество болезней. Один только синдромом хронической усталости чего стоит. В мире им болеют около 80% людей. Отсюда быстрая утомляемость днем, головные боли, бессонница, повышенная конфликтность и склонность к одиночеству, беспокойство и страхи по разным поводам, плохое настроение.
Мы боремся с этим известными способами: включаем телевизор (46% людей), слушаем музыку (43%), увлекаемся алкоголем (19%) или вкусной едой (16%), глотаем таблетки (15%), занимается спортом (12%), сексом (9%), йогой и медитацией (2%).
Специалисты предлагают свои способы: специально подобранную функциональную музыку, влияние ароматов, массаж.
Однако, как говорят исследования, ничто так не встряхивает человека, не придает ему оптимизма и радости жизни, как массаж.
Кстати, он был известен еще в древнем Китае и древней Индии. Римляне вовсю применяли массаж после своих многочисленных битв. Кровоподтеки и опухоли на теле воинов быстро проходили. Знаменитость древней Греции Гиппократ, отец медицины, как мы его сейчас называем, смотрел на массаж как на верное средство при самых разных болезнях и негативных эмоциональных состояниях.
Интересный момент. Массаж — это терапия, безусловно, физическая. Но в нем же есть и эмоциональная составляющая. Психоаналитик из Австрии Вильгельм Райх первым обосновал глубокое влияние массажа на эмоции. Он ввел понятие «телесной брони». Это когда сдержанные в себе скорбь, гнев, злость наносят вред человеку. Натянутые мышцы вредят телу, а подавленные эмоции – душе. Работы Райха подтолкнули медиков к широкому использованию массажа. А недавно американцы научно доказали, что тело и душа так тесно взаимосвязаны, что найти между ними четкое различие просто невозможно.
Так что музыка и вино – это, конечно, хорошо, но в меру. А массаж – настоящая панацея.
Информация предоставлена массажным сайтом http://topmassage.net.ua/.{mnf=off}
