Питьевая вода и токсикоз

Беременность – золотое время для женщины, о котором мы вспоминаем потом с радостной грустью. К сожалению, у некоторых женщин счастливый период ожидания ребенка омрачается токсикозом.

Многие помнят это жуткое состояние, когда любой запах вызывает рвотные позывы, и даже воду иногда трудно удержать в себе. Знаете ли вы о том, какое огромное значение имеет питьевая вода в это время для женщины?

Потребности будущей мамы

В женской консультации вам обязательно скажут, что токсикоз и обезвоживание – взаимосвязанные явления. Тошнота может возникать от нарушенного водного обмена в организме, а обезвоженность – от обильной рвоты (ведь вы теряете жидкость в это время).

Врачи рекомендуют беременным, страдающим от токсикоза, увеличить суточную норму воды вдвое (с 2-х до 4-х литров). Повышенное слюновыделение и частая рвота обезвоживают организм, водный баланс нужно постоянно поддерживать. Кроме того, не забывайте, что в этот период кровеносная система мамы увеличивается вдвое, требуется больше крови на снабжение плода кислородом и питательными веществами, а, значит, и больше жидкости!

Как беременной поддерживать водный баланс

Иногда, бывает так, что даже воду пить тяжело – она так и рвется наружу. Специалисты дают свои рекомендации, как и что пить в эти дни:

1. Пейте чистую воду маленькими глотками по чуть-чуть. Равными промежутками. В течение всего дня. Даже ночью.
2. Вода должна быть без примесей и посторонних запахов. Одна из рекомендуемой артезианской воды IDS Aqua Service. Она добывается в высокогорных районах Карпат из природных подземных источников. Проходит многоступенчатую систему доочистки без применения химических ингредиентов. Это самая полезная питьевая вода для беременной, ведь она сохраняет в себе все полезные минералы.
3. Температура воды должна быть близка к температуре тела (35–37⁰С). Так ее легче будет усвоить желудку. Воду предварительно кипятить не нужно. По желанию, можно добавить в стакан несколько капель лимона или веточку мяты.
4. После каждого приступа делайте небольшой глоток воды и глубоко дышите. Так приступы будут возникать все реже, ваше состояние улучшится.

Питьевая вода всегда под рукой

Чтобы будущая мама в любой момент могла удовлетворить свои потребности в жидкости, питьевая вода всегда должна быть под рукой в достаточном количестве! Очень удобно заказывать на дом бутилированную воду в компании IDS Aqua Service.

Бутыль можно снабдить удобной помпой для разлива или установить в специальный кулер. Это приспособление незаменимо в быту молодых родителей. В любой момент там можно добыть горячую чистую питьевую воду для приготовления чая или смеси для малыша.