Одно из последних исследований британских ученых доказало негативное влияние уличного шума на качество сна и общее состояние человека. В эксперименте приняли участие около сотни добровольцев, которых специалисты разделили на две группы. Участники из первой группы засыпали в тишине, а из второй – под шум городских улиц.
Как оказалось, повышение уровня шума всего на 10 децибел увеличивает риск заболевания гипертонией на 14 процентов. Кроме того, непрерывный шум может привести к развитию депрессии и расстройствам нервной системы, поэтому во время сна необходима хорошая звукоизоляция.
Так, при взлете самолета или прохождении автомобиля по скоростной трассе создается шум более чем на 35 децибел. При возрастании шума до 70-100 децибел человеческий организм испытывает состояние острого шока. В случае дальнейшего повышения шумового уровня возрастает риск развития глухоты и обострения системных хронических заболеваний.
Вместе с тем, установлено, что если человек, засыпая, чувствует себя гармонично, то когда он проснется, будет чувствовать себя бодрым и восстановившим силы.
