Названы наиболее полезные продукты для грудных детей. При вопросе “чем лучше всего кормить малыша” надо сделать выбор в пользу здоровых и полезных продуктов.
О таких продуктах нужно знать всем родителям, пишет сайт, где можно купить детскую одежду от производителя.
1. Грудное молоко
Грудное молоко – самая лучшая еда для любого малыша. Педиатры рекомендуют исключительно грудное вскармливание как минимум до 4 месяцев жизни ребенка, а еще лучше 6.
2. Каши, богатые железом
Ребенок появляется на свет с определенным запасом железа, но примерно к 6 месяцам он исчерпывается. Вот почему крайне важно вводить в рацион малыша продукты, содержащие железо. К ним относятся такие крупы, как овес, рис и ячмень.
Лучший возраст для введения прикорма в виде каш – 4-6 месяцев.
3. Мясо
Курица, говядина, баранина – прекрасный источник белка, а также витамина В6, железа, ниацина, рибофлавина и цинка. Давай их малышу только в виде мясного пюре, потому что грудные дети могут подавиться кусочками пищи.
Лучший возраст для введения в рацион ребенка мяса – 7-10 месяцев.
4. Свекла
Свекла – невероятно богатый источник питательных веществ: фолиевой кислоты, калия и бета-каротина. К тому же, это сладкий овощ, так что малышу он быстро понравится. Отварите свеклу и сделайте из нее пюре.
Лучший возраст для введения прикорма в виде свеклы: 11 месяцев и старше.
5. Йогурт
Натуральный йогурт (не магазинный) – еще один богатый белком продукт для малыша. Также он содержит кальций и живые активные культуры.
Лучший возраст для введения йогурта в детское питание: 9 месяцев и старше.
