Часто после увиденных снов мы обращаемся к сонникам, чтоб растолковать их значение. Психологи говорят, что у каждого человека есть свой личный арсенал символов в сновидениях, поэтому слепо верить составленным кем-то для себя же сонникам не стоит. Тогда как сны, если их верно «читать», могут стать для нас путеводной звездой, предупреждая о возможных проблемах, в частности со здоровьем.
Сны и сновидения — это две стороны одной медали. Сном называется физиологическая особенность организма, при которой мы отдыхаем. Он составляет треть нашей жизни. В объятиях Морфея наша психика восстанавливается: раскладывается «по полочкам» информация, полученная в течение дня, в результате чего утром мы можем воспринимать свежую информацию. Если человек плохо спит, это говорит о проблемах с психикой. Мы здоровы, если хотим спать, быстро засыпаем и поднимаемся утром бодрыми, полными сил и без неприятного осадка от увиденных снов. Иногда интересует вопрос – что же в соннике беременность значит или приснившиеся собаки.
При этом, если даже мы и не помним своих снов, это вовсе не значит, что их не было. Морфей посылает нам послания пять- семь раз за ночь. В быстрой фазе сна (первые полтора часа) идет синтез всех событий, произошедших за день, — глазные яблоки человека двигаются, он видит образы, еще раз переживает случившееся. Это естественная реакция организма, призванная отсеять неактуальные для нас переживания, поэтому видения быстрой фазы мы часто не помним. Однако во время сна нам не всегда удается оставить во вчерашнем дне проблемы и хлопоты: если они спровоцировали сильное нервное перенапряжение, нам будет тяжело засыпать и просыпаться.
