Вчені університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл заявили, що регулярне виконання фізичних вправ (навіть тренування легкої інтенсивності) в період до і після менопаузи допомагає знизити ризик розвитку раку молочної залози (РМЗ) у жінок на 30 %. Однак ефект відзначається лише за умови контролю ваги, пише Medical Xpress.
Лорен Маккалоу зі Школи громадської охорони здоров’я ім.Гіллінгса при Університеті Північної Кароліни і її колеги шукали зв’язок між фізичною активністю в різні періоди життя і ризиком розвитку раку молочної залози.
У дослідженні взяли участь 1 тис. 504 пацієнтки з раком грудей (233 людини мали неінвазивну форму, коли клітини не вторгаються в навколишні жирові та з’єднувальні тканини грудей, а 1 тис. 271 – інвазивну) та 1 тис. 555 жінок без цього діагнозу в віці від 20 до 98 років.
Паралельно вони були залучені в проект Long Island Breast Cancer Study Project, присвячений дослідженню можливих екологічних причин, які впливають на виникнення раку молочної залози.
В результаті було встановлено, що жінки, які тренувалися в репродуктивний період і після настання менопаузи, були менш схильні до розвитку раку грудей. У тих, хто приділяв фізичним вправам від 10 до 19 годин на тиждень, ймовірність виникнення хвороби знижувалася на 30%.
В цілому поліпшення спостерігалися незалежно від ступеня інтенсивності. Більш того, поліпшення почалися у тих, хто страждав РМЗ з позитивними гормональними рецепторами – найбільш поширений тип пухлини серед американок.
“Спостерігати за зниженням ризику раку молочної залози у жінок, що займаються фізкультурою в період постменопаузи, особливо відрадно, враховуючи їх зрілий вік”, – коментує Л.Маккалоу.
При вивченні ефектів від фізичного навантаження, збільшення ваги і розмірів тіла в сукупності, вчені виявили, що навіть активні жінки, які значно додали у вазі (особливо після менопаузи) мали підвищений ризик розвитку РМЗ. Це означає, що набір ваги може усунути благотворний вплив вправ на здоров’я.
Результати дослідження опубліковані в журналі Cancer, який видає Американське онкологічне товариство (American Cancer Society).
Щорічно в світі реєструється більше 1 млн нових випадків раку молочної залози. Найбільш висока захворюваність спостерігається в США і Західній Європі.
У Росії рак молочної залози займає перше місце в структурі онкологічної захворюваності та смертності серед жінок.
