Споживання риби в достатній кількості може запобігти розвитку пародонтиту.
Пародонтит – небезпечне захворювання, через яке можна втратити зуби. Крім того, його пов’язують з ризиком розвитку інсульту і серцево-судинних захворювань.
Наукові співробітники Університету Південної Австралії та Університету Аделаїди проаналізували залежність стану порожнини рота і харчування.
З’ясувалося, що споживання риб’ячого жиру захищає від пародонтиту і покращує стан ясен, якщо захворювання вже почалося.
Крім того, жирні кислоти Омега-3 справляють позитивний вплив на судини і серце, а також захищають мозок від передчасного старіння.
