Американські вчені заявили, що необхідність постійно перевіряти електронну пошту заважає співробітникам зосередитися на поточних завданнях і вганяє їх у стрес.
За словами фахівців Каліфорнійського університету, мова йде не просто про деяке занепокоєння, а про найсильніший стрес. Це було доведено за допомогою замірів серцевого ритму у офісних співробітників протягом робочого дня, коли вони переключалися з одного заняття не інше.
З’ясувалося, що люди які перевіряли наявність свіжих листів, переключалися не менше 37 разів на годину. Ті, хто не перевіряв пошту (в силу своїх обов’язків), міняли робочі вікна максимум 18 разів на годину.
Крім це у випробовуваних з першої групи частота серцевих скорочень була набагато вище норми. Тобто вони постійно перебували в стані стресу, мабуть, хвилюючись отримати той чи інший лист.
«Ми з’ясували, що без пошти люди значно менше страждають від стресу. Також вони можуть спокійно виконувати завдання, не відволікаючись на мейли », – підсумувала співавтор дослідження Глорія Марк. Професор також зазначила, що в умовах відсутності офісної пошти співробітники почувають себе набагато краще і рідше відчувають бажання перепочити.
