Не можна дозволяти дітям «приклеюватися» до телевізора, якщо ви хочете, щоб вони харчувалися здоровою їжею.
Молоді люди їдять занадто мало свіжих фруктів, цільного зерна, бобових і темно-зелених або оранжевих овочів, віддаючи перевагу надлишку жиру, натрію і цукру, які можуть збільшити ризик розвитку ожиріння і хронічних захворювань протягом усього життя.
Вчені з Національного інституту дитячого здоров’я і розвитку людини США провели дослідження, що вивчає зв’язок телевізора з харчовою поведінкою у підлітків.
В ході дослідження взяли участь 12 642 учнів із середнім віком в 13,4 роки.
Результати говорять про те, що час перегляду телебачення пов’язаний з більш низькою тягою до щоденного вживання фруктів і овочів і більш високим вживанням цукерок і підсолоджених цукром напоїв. Крім того, вони пропускають сніданок, принаймні, один день на тиждень і харчуються у фаст-фудах не менше одного разу на тиждень у поєднанні з щоденним використанням комп’ютера і низької фізичної активності.
