Досить часто вчені попереджають, що людям необхідно зменшити перебування під палючим сонцем в літні місяці, проте без нього наш організм не зможе отримувати в достатній кількості вітамін D.
Хоча багато дерматологів попереджають про небезпеку засмаги, деякі з них вважають, що невелика її кількість може бути корисною для організму. Деякі види меланоми зовсім не пов’язані з впливом сонячних променів на шкіру. Як і інші види раку, злоякісна меланома може виникати як результат генетичної схильності. За словами дослідників, помірна засмага може навіть захистити від утворення деяких видів раку шкіри.
Вчені стверджують, що, захищаючись від сонця, досить часто люди недоотримують вітамін D. Його дефіцит, як результат, може посилити остеопороз у дорослих і рахіт у дітей. Крім того, було доведено, що вітамін D, знижує ризик розвитку деяких видів раку, зокрема, раку кишечника.
Лікарі, перш за все, радять уникати не сонця, а отримання сонячних опіків. Необхідно знати свій тип шкіри і відповідно до цього координувати свою поведінку на сонці.
