Багато людей, які відчувають регулярні болі, знають, що похід на роботу (якщо біль терпимий) і постійна зайнятість допомагають не тільки відволіктися від болю, а й знизити його. А перебування вдома, незважаючи на спокійну обстановку, може лише посилити біль, адже відсутність величезного психологічного навантаження дозволяє думати тільки про нього. Про це заявляють фахівці Університетської клініки Гамбург-Еппендорф (University Medical Center Hamburg-Eppendorf) в Німеччині, повідомляє Fox News.
Дослідження вчених, опубліковане в червневому номері журналу Current Biology, показало, що абстрактні думки людини можуть вплинути на больові відчуття. Як з’ясувалося, це пов’язано з тим, що вони запускають цілий ряд реакцій в спинному і головному мозку. Автори роботи спостерігали за станом спинного мозку 20 добровольців за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (ФМРТ). В цей час в руках випробовуваних були сильно нагріті предмети, і вони вирішували просту або складну задачу на запам’ятовування.
В результаті було встановлено, що при вирішенні складного завдання люди відчували менший біль, ніж при вирішенні легкого. Крім того, ФМРТ показала, що у добровольців, які виконували складне завдання, знижується активність в спинному мозку. Це означає, що в головний мозок надходить менша кількість больових сигналів. За словами німецьких вчених, відволікання уваги сприяє виробництву натуральних опіатів, які пов’язані з знеболюючим ефектом. Це підтвердили експерименти, в ході яких фахівці повторили процедуру, але при цьому дали учасникам препарат, що блокує дію опіатів. В цьому випадку при розумовому навантаженні біль практично не знижувався.
“Результати показують, що відволікання від болю – не просто психологічний спосіб, а активний нейронний механізм, який скорочує кількість больових сигналів від спинного мозку”, – коментує керівник роботи Крістіан Шпренгер.
Методики відволікання є основою когнітивно-поведінкової терапії та ефективним способом лікування хронічного болю. Вчені стверджують, що вони мають величезний потенціал в тому, щоб запобігти переходу болю в хронічну форму.
