Нещодавно завершилася суперечка про те, чим є похід по магазинах – задоволенням або фізичним навантаженням. Фахівці стверджують, що щомісяця він може спалювати до 50 тис калорій, тому шопінг можна сміливо відносити до категорії повноцінних тренувань.
Фахівці з цією метою провели опитування в США, в якому брали участь 3000 представниць слабкої половини людства. Завдяки їхній допомозі фахівцям вдалося встановити, що любительки походів по магазинах щорічно можуть проходити 154 кілометри і за один похід здійснюють більш 7000 кроків, тобто близько третини рекомендованого променажа на тиждень.
Протягом 3 годин огляду магазинів жінки витрачають як мінімум 500 калорій. При цьому не враховувалися ті фізичні затрати, які витрачаються на носіння важких сумок. На місяць вони заточують близько 50 тис калорій як мінімум.
Якщо врахувати той факт, що похід за покупками не включає в розпорядок ніяких перекусів, походів у кафе і ресторани, то його можна з упевненістю віднести до фізичних навантажень, які до того ж приносять задоволення.
