Гены человека изменяются благодаря физическим нагрузкам, говорят ученые.
Если вы уделяете хотя бы час в день на занятие спортом, тогда в вашем организме автоматически включается механизм, который стимулирует процесс моментального сжигания жира. Этот процесс называется метаболизм.
Ученые провели эксперимент. У восьми человек, которые ведут малоподвижный образ жизни, взяли образец бедренной мышцы. Специалисты сделали анализ мышц до, занятия спортом и через час после. Образцы показали интересный результат, после физических нагрузок гены начали больше вырабатывать протеина, который задействован в расщеплении жира.
Ученых удивила скорость происходящего процесса. Они полагают, что этому способствует кальций, который вырабатывается в мышечных клетках во время тренировки. Именно благодаря кальцию происходит запуск деметиляции.
