Звук автомобільних клаксонів і вуличний шум сприяють більш позитивним і хорошим сновидінням.
Всі думають, що спів птахів і дзюркотливі струмки сприятимуть хорошому сну, але дослідження показують, що ми з більшою ймовірністю маємо позитивні сновидіння, коли оточені вуличним повсякденним шумом.
Вчені вислухали опис снів 8000 людей, які були обрані випадково, а потім ці дані розділили на групи в залежності від тих умов, в яких люди спали.
Перші результати цього дослідження були досить несподіваними. Ті, хто чув птахів, мали на 20% більше шансів на тривожні сновидіння, ніж ті, хто спав в повній тиші, а ті, хто спав під звичайний вуличний шум, продемонстрували на 30% вищу ймовірність хороших сновидінь.
Вчені сподіваються, що ці результати можуть допомогти людям з депресією або порушенням сну, щоб люди могли максимально використовувати свою здатність прокидатися в хорошому настрої, що має великий психологічний ефект. Депресія часто є результатом поганих снів.
