Ученые из Омахи (США) пришли к выводам, что чрезмерное употребление витамина D и БАДов, в составе которых есть кальций, может привести к мочекаменной болезни.
В последнее время витаминные добавки с этими компонентами стали довольно популярными. В США около 75% женщин регулярно принимают витаминные комплексы, в которых присутствует кальций и витамин D.
В исследовании, которое провели американские ученые, приняли участие женщины в возрасте 57-85 лет. Добровольцы принимали витамин D и кальций в различных дозах.
В результате исследования выяснилось, что у 33% женщин уровень кальция в моче выше нормы, а у 10% – повышенный уровень кальция в крови.
По словам ученых, это говорит о повышенном риске образования камней в почках.
Ученые предупреждают, что люди не должны принимать больше, чем 1200 мг кальция и 20 мкг витамина D в день.
Также ученые не советуют заниматься самолечением и принимать такие препараты без рецепта врача.
{youtube}lpYGAIJ0DT4{/youtube}
